Пълноценен сън
за тебе и за мене
Тук ще откриеш разбиране и подкрепа, за да се справиш с трудностите със съня на твоето дете и да върнеш твоя сън!
Здравей,
аз съм Анелия!
Сертифициран консултант по детски сън, създател на „Сън за тебе, сън за мене“, но преди всичко – майка. Трудностите със съня на моето дете и упоритият ми отказ да приема, че майчинството означава недоспиване бяха моята мотивация да изградя задълбочени и специализирани познания по темата за детския сън. Днес срещам много други недоспали родители, на които помагам да осигурят по-добър сън за своите деца и за себе си. Да им вдъхна увереност, спокойствие и да ги мотивирам в борбата с недоспиването е моята главна цел и призвание.
Защото е важно да има
сън за тебе!
„Сън за тебе, сън за мене“ е онлайн пространство за родители, които не желаят да бъдат недоспали месеци и години наред след появата на своето мъниче, а са готови да вземат нещата в свои ръце, за да се наспиват и да бъдат по-пълноценни и уверени.
Създадено е с много отдаденост и вдъхновение от сертифициран консултант по детски сън, за да бъде в помощ на много майки (и татковци) в предизвикателствата със съня през динамичните и трудни първи години на родителството.
Избери подходящата за теб подкрепа
Не знаеш какво имаш, докато не го загубиш. А добрият сън със сигурност личи - особено липсата на такъв. Само защото понякога нашите 100% не са достатъчни, не означава, че не сме ги вложили. И когато стигнем своя предел, идва хубавата част - винаги ще има някой друг, който да ни помогне.
Какво казват
вече спящите родители
-
ВасиленаС Благодарност пиша тези редове! Сърдечно благодаря нa Анелия за професионализма, прекрасното отношение, всеотдайността и отличните резултати, които постигнахме с моето дете.Когато я открих дъщеря ми беше на година и четири месеца, заспиваше само на гърда или на ръце. Нощите бяха ад, защото се будеше много често, понякога и на 30 минути.Само за две – три седмици плавно и спокойно благодарение на нея малката заспива самостоятелно в кошарата си, нощните събуждания постепенно намаляха. Постигнахме резултати, които мислех за невъзможни, и то по изключително щадящ за детето начин, целият процес мога да кажа е ненатоварващ. През целия период на проследяване мога да разчитам на нея за подкрепа и съвети, което повярвайте ми е много важно.Горещо препоръчвам тази вълшебна фея на сънищата Анелия!
-
АнелияАнелия е човек, на когото можете да се доверите напълно. Препоръчвам я с две ръце! Тя е загрижена, внимателна и много мила. Следва поставените цели, без да бърза и стресира детето. Процесът се случва плавно и без драми, а накрая всички вкъщи подобрявате съня си!
-
МоникаАнелия=Ангел Спасител! Не, не преувеличавам, за мен и сина ми тя е Ангелът, благодарение на който дните ни са спокойни и предвидими. Препоръчвам я, не с 2, а с 4 ръце!Преди да започна работа с нея приспивах сина си с часове, като съм стигала и до над 3-часово друсане. Права, подскачаща, люлееща, друсаща, пееща всичко, за което може да се сетите, въобще не мислех, че това чудо ще може да се оправи...Е, оправи се за точно 1 седмица синът ми започна да заспива гушнат в мен за минути. (все още го приспивам на ръце, защото ми доставя удоволствие, подчертавам, че не сме работили по самостоятелно заспиване по мое желание, но когато реша, че искам да го направим със сигурност ще е с Анелия!)
-
ТаняКаквото и да кажа ще е малко пред това, което имам - спящо бебе! Да, правилно прочетохте - спящо бебе! Имахме проблем с всекидневно будене 30-40 минути след вечерения сън. Е, благодарение на Анелия вече го нямаме този проблем. Благодаря ти!
-
ГерганаИскам да изкажа изключителната си благодарност към Анелия! Прекрасен човек и професионалист, с невероятен подход и отношение! Благодарение на нея синът ми от подскачане из цялата къща на ръце, в момента успешно успява да заспива в кошарата си с минимална помощ от моя страна. Да, процесът не беше лесен и бърз, някои деца имат нужда от повече време, но тя беше човекът, който със знанията и опита си ми помогна да подобря режима, да намаля асоциациите за заспиване и не на последно място ми помагаше да не падам духом в един доста динамичен период, в който бяхме влязли с малкия. От будения през 30-50 минути по цяла вечер, вече се буди само по веднъж за хранене и заспива непробудно до сутринта. Благодаря ти от все сърце за отделеното време и подкрепата!
-
ЕнитаАнелия е просто невероятна! Работили сме и с друг консултант.. ефект нямаше, с Анелия махнахме АМ,имаме ритуал и вече спим спокойно! Препоръчвам с две ръце!
Благодаря ти,Анелия!
-
ВладимираМного спокойна и отзвивчива . Постигнахме голям успех и вече нощите с малката са много спокойни
-
МаргаритаАнелия се отзова изключително бързо и насоките, които ни даде дадоха положителен резултат веднага след срещата. Препоръчвам силно заради положителното отношение и това, че разглежда всеки случай индивидуално.
-
МагдаленаАнелия ни помогна изключително бързо да спрем да приспиваме нашето 4-месечно бебе на ръце и ни вдъхна увереност. Освен това правилно ни ориентира за преминаване към три дремки.
-
ЕлизДвамата със съпруга ми препоръчваме Анелия горещо! Тя ни помогна да организираме прехода от 3 към 2 дремки, както и да намалим нощните кърмения, които се бяха превърнали в асоциация. Винаги е откликвала бързо и адекватно, като най-много и благидаря за емоционалната подкрепа! Благодарение на нея успяхме да си поспим и да се поуспокоим!
-
МиролюбаПрепоръчвам Анелия с две ръце! След като попълних дневник и анкета, тя вникна в проблема ни и го обсъдихме в дълбочина. Разговорът беше приятен и много полезен. Сега сме в процес на прилагане на съветите ѝ и виждам резултата! Стана ми мило, когато каза, че е винаги насреща за помощ и подкрепа.
Кога нямаш нужда от мен?
Нямаш нужда от мен, когато:
детето ти спокойно издържа интервалите си на будуване;
заспива лесно, има спокоен дневен сън;
буди се весело и остава в добро настроение през деня;
спи спокойно и непробудно през нощта;
или се буди само за храненията си и заспива отново;
заспива с твоята помощ – на ръце, с кърмене или в леглото, но за теб това не е тежест, а напротив;
спи в твоето легло и ти се чувстваш добре така;
искаш в един момент то да спи отделно, но моментът за теб все още не е настъпил.
Кога да ме потърсиш?
Можеш да се обърнеш към мен, когато:
се чудиш как най-добре да организираш съня на твоето дете, така че да нямате трудности;
имаш въпроси или изпитваш несигурност и желаеш да провериш дали си на прав път;
усещаш, че детето има проблем със съня, защото например:
- заспива или се буди с плач;
- не си отспива и е в лошо настроение;
- приспиванията са трудни и продължават дълго;
- буди се твърде често нощем;
- случва се и да будува през нощта;
- или пък да става твърде рано сутрин;
- прави само кратки дремки през деня;
ти се чувстваш изтощен/а от сегашния начин на приспиване и желаеш да промениш това:
- детето в момента заспива на ръце, с много люшкане/друсане, с кърмене или с шише и това вече ти тежи;
- освен това се буди често и всеки път се налага да го доприспиваш по същия начин;
- трудно ти е да го оставиш обратно в леглото му, дори и вече заспало;
- налага се да го вземеш да спи в леглото ти, но тогава ти не се наспиваш;
- или вече заспива в кошарата си, но с твоя помощ и се налага да си наблизо и при всяко разбуждане.
Как ще ти помогна?
Аз ще ти помогна:
да изградиш подходящия за детето ритъм на сън и бодърстване, с който всички да се чувствате по-отпочинали;
да приспиваш детето по-бързо и лесно, без това да ти тежи;
да имате нощи с минимален брой събуждания и по-спокоен сън;
да научиш детето да заспива с по-малко твоя помощ;
да придобиеш нужните знания и увереност по темата за детския сън;
слушаш най-вече собствената си интуиция като родител.